Telecharge Le streching postural GRATUITEMENT PDF, EPUB, LIVRE en ligne

Le stretching postural fait suite au Stretching ou la gymnastique de l’instinct du même auteur. Le premier livre s’attachait surtout à la philosophie du stretching. Celui-ci l’étudie principalement au plan de la physiologie. L’ouvrage comporte en outre de nombreuses postures inédites et présente une technique nouvelle, le stretchmassage : deux personnes travaillent ensemble, réalisant un véritable ballet où chacune est tour à tour exécutante ou patiente. Telle une ” médecine douce ” accessible à ceux qui ignorent les lois de la thérapie, cette technique s’inscrit dans le souci de préserver ou d’améliorer les capacités corporelles.